Марихуана (конопля) и спорт.
ВНИМАНИЕ. Статья несет исключительно ознакомительный характер!
Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя и курение табака негативно отражается на мышечном росте, фигуре и показателях в спорте. Однако многие культуристы, как и другие люди, подчас хотят расслабиться. Поэтому возникает вопрос о курении марихуаны в рекреативных целях.
Современная западная медицина очень активно изучает свойства марихуаны, и практически каждый день появляются новые исследования, расширяются показания к применению при различных заболеваниях. Конопля имеет относительно мало побочных эффектов, однако в рамках данной статьи мы не будем их рассматривать. Стоит отметить, что конопля имеет очень низкий аддиктивный потенциал, пристраститься к алкоголю и курению гораздо легче.
Ранее существовал ряд опасений по поводу негативного влияния на легкие и уровень тестостерона, но современные исследования это опровергли. Разумеется, об отсутствии серьезных последствий можно говорить только при не систематическом курении.
Положительные эффекты в бодибилдинге.
- Усиление аппетита
- Расслабление мускулатуры
- Улучшение микроциркуляции
- Устранение стресса и релаксация
- Положительное влияние на сердце
- Подавление оксидативного стресса
- Устранение боли в суставах и мышцах
- Больше гормона роста во время сна, так как фаза быстрого сна не наступает гораздо дольше
Нельзя сказать, что курение марихуаны при занятиях бодибилдингом и другими видами спорта может принести пользы больше чем вреда, однако однозначно она представляет для организма гораздо меньше опасности по сравнению с табачно-алкогольной продукцией, если используется реже чем один раз в неделю.
